Muitas vezes percebemos que algo não está tão legal com nossos pés, mas deixamos passar sem nada fazermos. Porém, alguns destes problemas nos pés podem saltar de um simples estado estético e leve desconforto a um estado de dores e complicações.
Hoje falaremos sobre os 4 dos principais problemas nos pés e como lidar com eles através de soluções simples. Então, acompanhe até o final e assim, conheça um pouco melhor essa parte do corpo que o carrega para todos lugares e como cuidar bem.

4 problemas nos pés e soluções simples: veja/ Imagem: Canva
Quais os tipos de problemas nos pés?
Em primeiro lugar, conheça bem seus pés, observe a curvatura, se forma um arco ou está normal, a planta dos pés e os dedos. Dessa forma, ter um andar firme dá equilíbrio ao corpo, sem forçar uma parte do pé mais que a outra. Identifique agora, se possui algum dos problemas a seguir.
1. Frieira
Essa inflamação causa coceira e inchaço entre os dedos. É mais comum ocorrer no inverno, devido a falta de arejamento nos dedos. Logo, pessoas que têm os dedos dos pés muito unidos ou que sempre usam calçados fechados com meias, estão mais sujeitas a ter frieiras.
Esse mal nos pés também pode ser provocado por problemas endocrinológicos, circulatórios, neurovegetativos ou deficiência de vitaminas.
Cuidados preventivos
- Sempre ao lavar, secar bem entre os dedos;
- Não calçar as meias logo após o banho;
- No inverno ou em situações que seja necessário o uso de sapatos ou tênis com meias com certa frequência, aplicar talco e deixe os pés respirar;
- Usar meias de algodão.
Tratamento
O uso de cremes, talcos e soluções antissépticas apropriados podem ajudar a evitar e amenizar o problema já existente. Todavia, pessoas com a pele ressecada devem evitar a versão em talco, uma vez que piora o ressecamento.
2. Calo
Dentre os vários problemas nos pés, o calo é um dos mais comuns. Trata-se de uma formação composta de células mortas e duras que pressionam os nervos e derrubam a aparência dos pés.
Causa
O constante atrito por calçados apertados, de bico fino ou pisar errado, são responsáveis pelas calosidades. Desse modo, para prevenir os calos, escolha bem os calçados, que devem ser confortáveis.
Tratamento
Procure um podólogo e com certeza, esse profissional deixará seu pé renovado.
3. Joanete
É uma deformidade na lateral do pé na região do dedão e geralmente, afeta mais as mulheres que os homens.
Causas
Uso prolongado de calçados fechados, apertados, com bico fino ou salto alto e até mesmo predisposição genética.
Como prevenir
Sapatos confortáveis e sem apertar os dedos serão sempre a melhor escolha. Igualmente, usar um separador de dedos entre o dedão e o segundo dedo, em especial de silicone, pode ser uma solução simples para evitar tanto o aparecimento de joanete quanto de sua piora.
Tratamento
Colocar um protetor sobre o joanete antes de calçar o sapato, traz mais conforto. Ademais, procure ajuda médica, pois em casos de dor, uma cirurgia poderá ser indicada.
4. Micose
Os principais sintomas são vermelhidão e descamação da pele, bem como coceira.
Causas e como prevenir
Fungos e bactérias presentes na umidade são os vilões da micose. Portanto, assim como no caso das frieiras, arejar os pés e usar meias de algodão ajudam contra este mal. Em casos acentuados, procure um dermatologista.
E você, possui algum desses problemas nos pés? Em suma, com medidas preventivas fáceis de serem aplicadas no dia a dia e com cuidados práticos, os sintomas podem ser evitados e até mesmo desaparecerem.