5 dicas para aumentar a autoconfiança e ser quem você deseja
A maioria dos nossos processos pessoais, principalmente aqueles que envolvem tomadas de atitudes, estão 100% relacionados com a nossa autoconfiança, mas especificamente, o quanto ela está bem trabalhada em nós. Isso porque, mesmo que a gente deseja muito algo, somente com algumas áreas pessoais bem firmes é que vamos conseguir ir em frente. Mas como melhorá-la de uma maneira realmente eficaz?
É justamente sobre isso que o nosso artigo irá tratar. Veja as 5 melhores dicas para ter a autoconfiança dos sonhos e as coloque em prática todos os dias. Conquistar esse espaço é um trabalho de formiguinha, que vai se construindo pouco a pouco, mas é recompensador e bastante satisfatório. Bora saber mais?
Autoconfiança: as 5 principais dicas!
Primeiramente, gostaríamos de ressaltar que nós sabemos que não são apenas 5 passos que vão mudar, de fato, a insegurança que você tem em si. No entanto, a partir de algumas ações, quando são bem colocadas, você consegue, sim, sair de um cenário de baixa confiança para uma autoconfiança cada vez mais forte.
Além disso, é importante ressaltar que autoconfiança é diferente da autoestima. Isso porque, a confiança é conseguir realizar o que deseja, e a autoestima é estar bem consigo mesma! Então, sabendo disso, veja as 5 dicas que podem mudar sua vida!
1. Pratique o autoconhecimento
Desse modo, o primeiro não poderia ser diferente: pratique o autoconhecimento! Para ter uma autoconfiança de respeito, nada mais justo do que você saber exatamente onde você quer chegar, quais são seus objetivos, o que você gosta ou não gosta, as suas ambições… entenda todo o processo que o forma enquanto pessoa para saber seus pontos que devem ser mais trabalhados ou não.
O autoconhecimento é a melhor forma de avançar em seus planos pessoais, pois você verá um panorama geral de quem você é, com pontes fortes e fracos. Inclusive, cuidar da sua saúde mental está ligado com isso, sabia?
2. Evite comparações pra ter mais autoconfiança
Juntamente com o primeiro tópico, é claro que evitar comparações é fundamental também. Sua autoconfiança será extremamente afetada se você colocar o seu foco e o seu objetivo com o de pessoas que estão ao seu redor. Isso porque, uma coisa é você ter motivação a partir de bons exemplos externos, mas a comparação te estagna e paralisa, não sendo em nada saudável.
Portanto, a primeira atividade que você deve fazer na sua vida é uma limpa nas redes sociais. O que é isso? Bom, é eliminar do seu ciclo da internet todas as pessoas que, para você, são mais pontos negativos do que positivos. Consuma o conteúdo de quem agregue valor para a sua vida, combinado?
5 dicas para aumentar a autoconfiança e ser quem você deseja/ Via: Canva
3. Invista em uma boa rede de apoio
Nesse sentido, uma boa rede de apoio também é muito bom para o seu desenvolvimento. Assim, tenha em seu ciclo social pessoas que te motivam, que te orientam e que te acolhem nos momentos de fragilidade. Isso é importante para que você sempre continue com aquele gás do início, mesmo que, às vezes, a vida te dê uma desanimada, não é verdade?
4. Liste o que não está no seu controle
Sua autoconfiança deve estar atrelada ao seu controle com relação a sua ansiedade e, para isso, nada melhor do que entender que nem tudo estará sob seu controle. Ou seja: para que a sua autoconfiança não seja suprimida sempre, você precisa entender que nem tudo dará conta ou que nem tudo você conseguirá controlar e fazer conforme gostaria.
Dessa forma, uma dica muito valiosa é que você liste as principais situações do seu dia a dia que não estão na sua responsabilidade, porque, assim, você terá um pouco mais de estabilidade, principalmente emocional.
5. Saia da zona de conforto e se desafie!
Por fim, para ter uma boa autoconfiança, nada melhor do que se desafiar cotidianamente, ainda mais em algumas áreas que você, comumente, não atua. Por exemplo: gostaria de ter mais desenvoltura em exercícios físicos, mas acha que não vai dar conta? Bom, é exatamente nesse aspecto que você deve se atentar, afinal, se desafiar é achar conforto no desconforto!
E então? Qual das 5 dicas sobre autoconfiança você mais gostou ou, ainda, mais se identificou? Viu como não é difícil colocá-las em prática? Tendo os objetivos bem definidos, fica muito mais fácil ter a vida que você tanto desejou! Gostaríamos de agradecer pela leitura até aqui e te convidar a acessar o nosso blog para conhecer mais conteúdos que podem melhorar a sua vida, tanto na beleza quanto interiormente.
