Os primeiros fios de cabelos brancos despontaram aí? Ou já tem uma grande mecha branca no cabelo saltando? Quem sabe por anos você vem pintando os cabelos, mas já está cansada disso e, ao mesmo tempo, não quer assumir o cabelo branco.
Então, se você quer se livrar de tinturas, continue a leitura até o final, pois trouxemos dicas ricas e especiais para você e que mudarão sua vida a partir de hoje. E são dicas seguras de como eliminar o cabelo branco de forma natural.
Será que é possível cabelo branco voltar a ficar com a cor natural?
A boa notícia é que sim. É possível, sim, trazer de volta aos fios a cor natural, em especial, quando os primeiros sinais forem detectados.
Antes de mais nada, é importante conhecer as principais causas dos cabelos brancos, avaliando algumas carências vitamínicas, dentre outros fatores e como driblá-los.
Quais as causas dos cabelos brancos?
Algumas vitaminas precisam ser repostas no organismo, visto que a ausência delas, pode estimular a produção de cabelos brancos, bem como seu aceleramento. Desse modo, as principais explicações para a mudança de coloração nos fios, deixando-os com mecha branca são:
- Predisposição genética;
- Hipotiroidismo;
- Intestino irregular;
- Vitiligo;
- Deficiência de ferro;
- Redução da enzima catalase;
- Situações de estresse;
- Escassez de ácido fólico;
- E outros.
Veja como recuperar a melanina capilar de forma natural/Foto: Canva
Como recuperar a melanina no cabelo?
Uma alimentação equilibrada e balanceada – e isso não é segredo para ninguém – é a fonte para mantermos nossa saúde física e mental sempre em dia. E com os fios de cabelos não é diferente. Nesse sentido, para se livrar dos fios de cabelos brancos, consuma alimentos ricos em:
- Ácido fólico — é responsável pela produção de hemácias e estas, por sua vez, carregam grande concentração de oxigênio para todo o nosso organismo. Toda essa ação, por conseguinte, diminui a produção de peróxido de hidrogênio e, junto a isso, a melanina consegue atingir o bulbo capilar, trazendo coloração natural aos fios;
- Ferro — a ferritina, em nível baixo no organismo, contribui para uma deficiência de formação da melanina;
- Cobre — assim como o ferro, em nível adequado, é importante para o organismo, o cobre age como produtor direto da melanina dos fios de cabelos;
- Ácido pantotênico e vitaminas do complexo B — todas as vitaminas do complexo B, incluindo a biotina, são essenciais para uma boa produção de hemácias e oxigênio no organismo, beneficiando, assim, os cabelos também;
- Zinco — este mineral merece grande destaque, pois colabora para o organismo de modo geral e, claro, para os cabelos.
Dicas de ouro — a vitamina que está faltando e muitos não sabem
Uma orientação que faz a diferença para que seus cabelos voltem a ter a cor natural, é estar em dia com sua saúde mental. Situações de estresse, comprovadamente, aceleram o aumento de madeixas brancas. Portanto, cuide de você e de seu emocional.
Como nem sempre consumimos a quantidade suficiente de todas essas vitaminas, é imprescindível procurar um médico, a fim de que o profissional receite a suplementação ideal para você.
Agora, vamos falar da Coenzima Q 10. Com ação antioxidante, essa substância natural das células humanas, é responsável pela produção de energia em nosso organismo, através da captação das vitaminas.
Em suma, de nada adianta ter uma boa alimentação, manter uma suplementação com vários tipos de vitaminas e não ter energia para captar todas elas.
Como resultado, organismo mais forte e saudável, incluindo nesse pacote de benefícios, você livre de cabelos brancos e os fios mais robustos, com a cor natural e radiantes.
