Na geração atual, muito se fala sobre os óleos essenciais e, mais especificamente, para que serve cada um, os benefícios dos produtos e tudo que se relaciona a esse universo dos óleos e da aromaterapia. Esse é o seu caso? Você já se perguntou quais são os principais? As distintas características deles e muito mais? Bom, se essas e outras são suas dúvidas, saiba que elas serão sanadas nesse post!
No artigo abaixo, você irá aprender, de modo bem prático e com bastante riqueza de conhecimentos, tudo o que ainda não te explicaram sobre os óleos essenciais e para que serve para cada um. Então, se você quer aprender mais sobre eles e, ainda, introduzir na sua rotina um processo de autocuidado natural e eficaz, continue lendo. Bora lá?
O que são os óleos essenciais?
Em primeiro lugar, é importantíssimo entender o que, de fato, são os óleos essenciais, não é verdade? Desse modo, eles podem ser definidos como extratos concentrados retirados a partir de plantas que, geralmente, ocorrem através de um processo chamado de destilação.
Assim, o que ocorre, basicamente, é que a essência de uma planta é transformada em um líquido para usos medicinais na aromaterapia, por exemplo. É justamente por isso que existe uma enorme variedade de óleos essenciais disponíveis no mercado, mas o uso não é recente. Desde os tempos antigos, já se utilizam diversos óleos, como incenso, mirra, etc.
Entretanto, atualmente, a produção dos óleos essenciais não é tão simples quanto pode parecer. Para se ter uma noção, a cada 500 gramas de óleo essencial de lavanda são necessários cerca de mais de 90 kg de flores de lavanda, por isso a característica de serem concentrados.
Para que servem os óleos essenciais?
Agora, vamos a uma outra pergunta polêmica sobre os óleos essenciais: para que servem? Existem diversos óleos e, é claro, cada um servirá para uma necessidade específica.
Contudo, de maneira geral, os óleos essenciais servem para tratar, de forma natural, situações que passamos no dia a dia, como estresses, insônias, necessidade de limpeza mais profunda, antifúngicos, eliminar bactérias, combater a ansiedade…enfim! Confira abaixo quais são os principais óleos e suas funções.
Quais os principais óleos essenciais?
Nesse sentido, é importante reforçar novamente que existem diversos óleos essenciais. Aqui, iremos apresentar os principais, lembrando também que é essencial verificar a qualidade da marca e os selos de pureza, combinado?
Lavanda
Para começar, vamos falar da lavanda, que você deve conhecer bastante pelo aroma bem familiar, seja em cosméticos ou em produtos de limpeza. Ela se caracteriza por ser um óleo doce e calmante, o que contribui muito para que, em nosso corpo, produza sensações de relaxamento, auxilie na insônia, saúde mental e redução do estresse e ansiedade.
Além disso, também é ótima para dores de cabeça e de dente, assim como controlar irritações na pele. Viu como é bastante multifuncional?
Alecrim
Em seguida a lavanda, não podemos deixar de lado o óleo essencial de alecrim, que é muito usado no tratamento de infecções por ter propriedades antissépticas e anti-microbianas.
Mas, contrariando a lavanda, o alecrim é um estimulante, e não um relaxante, natural. Dessa forma, ele auxilia a termos mais foco, concentração, disposição e energia. Junto a isso, também é conhecido por fazer bem à nossa memória e por ter uma alta quantidade de antioxidantes.
Melaleuca
Você já deve ter escutado falar do óleo essencial de melaleuca, mas ele serve para que? Sabe-se que o óleo de melaleuca é extraído da planta Melaleuca, mas muitos conhecem como tea tree.
Amplamente utilizado contra a acne, já que é anti-inflamatório, também inibe a proliferação de microrganismos, além de ajudar a acalmar a pele e algumas irritações.
Limão
Esse aroma mais cítrico, diferente dos vistos até agora, é muito bom não somente para o nosso corpo, já que é energizante, mas também para auxiliar na limpeza pesada do dia a dia, considerando que ele ajuda a remover sujeiras de vidro e pisos, elimina maus odores, retira gorduras intensas e tantos outros fatores.
Em geral, todos os óleos essenciais que são cítricos são ótimos para renovar a nossa disposição, energia, bem-estar, alegria e concentração. Junto ao limão, podemos pensar nos óleos de bergamota, laranja e na mistura de todos ou algum deles.
Hortelã
O óleo essencial de hortelã é um outro produto estimulante que ajuda na concentração, memória e clareza da mente, aliviando estresses acumulados, por exemplo. Ademais, é bastante usado em massagens, auxilia na circulação sanguínea, eliminar tensões dos músculos e evita ou minimiza processos inflamatórios.
Ylang Ylang
Por fim, temos um dos queridos do mundo dos óleos essenciais, que é o óleo essencial de Ylang Ylang. Seu aroma é marcante por ser mais doce. Possui benefícios calmantes, controla a nossa ansiedade, reduz a pressão sanguínea e é ótimo para acalmar a nossa respiração. Mas não para por aí! Além disso tudo, também conta com uma função bactericida, podendo ser usado para lavar roupas, por exemplo.
Por fim, para utilizá-los, você pode fazer a inalação ao aplicar algumas gotas na palma da mão, mas também pode colocá-los no difusor, pingar em travesseiros ou contribuir na limpeza da casa. Bem versátil, hem?
Esperamos que o conteúdo sobre óleos essenciais tenha sido esclarecedor e que você possa começar a utilizar a aromaterapia no seu dia a dia. Obrigada pela leitura até aqui e não se esqueça de nos acompanhar nos outros posts do blog. Até a próxima!
